Bewusst ernähren Nährstoffwerte von Lebensmitteln Video-Anleitung zur Nahrungsmittelrecherche

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Nährstoffe des recherchierten Lebensmittels (die Werte beziehen sich auf die angezeigte Menge): g/ml
Kcal Kjoule Eiweiß
(gesamt) g
Eiweiß 
(davon pflanzl.) 
g
Fett  g Kohlen-
hydrate g
Cholesterin
mg
Broteinheiten Balaststoffe
g
einf.ugs.
Fettsäure
mg
mehrf.ugs.
Fettsäure
mg
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Alkohol g Harnsäure 
(Purine) mg
Fruchtzucker
mg (Fructose)
Traubenzucker
mg (Glucose)
Zucker mg
(Saccharose)
Kochsalz
mg
Natrium
mg
Kalium
mg
Magnesium
mg
Calcium
mg
Eisen
µg
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Zink µg Flour µg Jod µg Vitamin A µg
(Retinol)
Beta-Karotin
µg
(Vitam. A)
Vitamin E
µg
Folsäure µg
(Vit. B9)
Vitamin B1
µg
Vitamin B2
µg
Vitamin B6
µg
Vitamin C
µg
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

 hier andere Menge (g/ml) eingeben:

Lebensmittel:Menge(g/ml):KcalKjouleFettEiweißKohlehydrateCholesterinBEVitamin CAlkohol
Gesamtsummen: